1972 Erzincan doğumlu. Üniversite mezunu, evli ve İstanbul’da yaşıyor. Memur olarak çalıştığı bir devlet üniversitesinden emekli oldu. Geçmiş yıllarda serbest olarak programcılık yaptı ve bir bilgisayar dükkanı işletti. Amiga bilgisayarlar için 1991 yılı ve sonrasında hazırlamış olduğu oyun ve eğitim paketleri, Türkiye’deki ilk oyun yazılımları arasındadır.
Spora yoğun vakit harcadı, halen bisiklet merakı devam etmektedir. On yılı aşkın bir süre Avcılar/İstanbul’daki Tunçel Spor Kulübü’nde vücut geliştirme sporu yaptı. 1998 yılında Adıyaman’daki şampiyonadan derece ile döndü.
Şiire merakı ortaokul yıllarında başladı. İlk şiir ve denemeleri 1996 yılında Türk Edebiyatı Dergisi’nde yayınlandı. Vefa LÖK’ün bazı yeni şiirleri, Temrin, Karabatak ve Yedi İklim gibi dergilerde yer almaktadır.